közé olyan, komplex termékek tartoznak, amik számos fontos ásványi anyagot tartalmaznak. Ezeket a szervezetünk nem képes önmaga előállítani, ezért fontos a rendszeres pótlásuk. Az ilyen komplex készítmények legfontosabb összetevői, természetesen, az ásványi anyagok, amik részt vesznek az anyagcserefolyamatokban, ezért optimális bevitelük létfontosságú a testünk megfelelő működéséhez. Az ásványi anyagoknak fontos szerepe van, többek között, a növekedésben, a regenerációban, az emésztésben, a bevitt tápanyagok anyagcseréjében, az ideg- és az immunrendszer működésében, valamint számos egyéb, kulcsfontosságú folyamatban.
Az ásványi anyagok szükséges mennyiségétől függően két kategóriát határozhatunk meg:
A szervezet számára szükséges mennyiség függ a nemtől, az életkortól, az energiabeviteltől, a fizikai aktivitás szintjétől, a stressz mértékétől és egyéb tényezőktől. A komplex ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőket ezért gyakorta meghatározott csoportok számára fejlesztik, az ő kimondott igényeik kielégítésére. A csoportok általában nemek szerint kerülnek meghatározásra, ami megszabja a felhasznált ásványi anyagok és egyéb tápanyagok mennyiségét.
.
Ebben a kategóriában olyan komplex termékek találhatóak, amik tartalmazzák az összes ásványi anyagot, amire a férfiaknak, nőknek, sportolóknak, nem sportolóknak és mindenki másnak szüksége van, aki támogatni szeretné egészségét és vitalitását. Ha mindent meg akarsz tudni az ásványi anyagokról, hogy mi alapján kategorizálják őket, hogyan működnek, mi a javasolt beviteli mennyiségük, valamint mik a jelei a hiányuknak és a túladagolásuknak, olvasd el cikkünket: Átfogó útmutató az ásványi anyagokhoz: működés, ajánlott napi bevitel és hiánybetegségek
Items -29-21 of the total amount 21